Mięta pieprzowa korzystnie wpływa na poziom hormonów. Działa również uspokajająco, dlatego szczególnie przydatne jest picie herbaty miętowej w nocy. Spożywanie mięty korzystnie wpływa na funkcjonowanie […]
Imbir pomaga radzić sobie z chorobą lokomocyjną
Naukowcy z American Herbal Medicine Research Laboratory w Salt Lake City przeprowadzili eksperyment z udziałem 36 ochotników cierpiących na chorobę lokomocyjną. Okazało się, że proszek […]
Powody, dla których warto jeść jajka na śniadanie
Jajka są niezwykle pożywne. Produkt ten zawiera ogromną ilość składników odżywczych: witamin, minerałów, wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów Śniadanie jajeczne poprawia profil cholesterolu. Uważane […]
Korzyści z banana!
Odporność.Banany zawierają dużo witaminy B6 – jest ona niezbędna do wzmocnienia układu odpornościowego i prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek we krwi. Lepsze trawienie.Pektyny i chelaty wchodzące […]
Krótko o witaminach
A-marchew, owoce cytrusowe, masło, ser żółty, jajka.D-mleko, jaja, wątroba dorsza, tłuste ryby.E-kukurydza, słonecznik, oliwa z oliwek; groszek.K-zielone warzywa liściaste, szpinak, brukselka, biała kapusta i kalafior, […]